CORAZÓN-CUERPO-ESPÍRITU

HeartsLa conexión corazón-cuerpo-espíritu

Por Tanis Helliwell

Durante tres años, di un curso en Zúrich, Suiza llamado psicoterapia del cuerpo espiritual. para psiquiatras, médicos y profesionales de la salud de distintas disciplinas. psicoterapia del cuerpo espiritual. se trata de trabajar con la conciencia corporal, que yo llamo elemental del cuerpo, para determinar las causas espirituales básicas de las enfermedades y de cualquier estado que no constituya una salud óptima. En este curso descubrimos que el corazón juega un rol principal en organizar la salud del cuerpo y en restablecer la salud espiritual, emocional y física de la persona. De hecho, el corazón es tan inteligente como el cerebro y tiene el mismo impacto en determinar el humor, el comportamiento y la felicidad última.

Neuronas en el corazón

Sabemos que el estado emocional de la madre afecta el desarrollo del cerebro del niño mientras se encuentra en el útero y que el cincuenta por ciento de las células cardíacas en realidad son neuronas. Esto significa que el corazón constituye una gran inteligencia en el cuerpo. La mitad de estas neuronas del corazón tienen la función de armonizar todo el sistema corporal. La otra mitad mantiene una comunicación constante con el cerebro límbico (emocional) mediante el uso de la hormona ANP.

El grado de amor incondicional que recibe el niño hasta la edad de tres años afecta profundamente la respuesta del corazón al ambiente. Si el niño, y luego el adulto, se siente seguro entonces tenderá a estar en un estado emocional positivo en su relación con los otros y con el mundo, y buscará oportunidades nuevas para crecer y sentirse bien consigo mismo y con los demás. Si el niño, y luego el adulto, no se siente seguro ni amado tenderá a estar en un patrón de reacción de pelea o huida, lo cual conduce a provocar desarmonía en todos sus sistemas corporales y en la vida.

Las emociones negativas y positivas afectan el corazón

El Instituto HeartMath llevó a cabo numerosos estudios acerca de la coherencia emocional, que es la habilidad para mantener un estado armonioso y constante de una emoción positiva de creación propia. Está demás decir que esto es importante para mantener una salud óptima y un buen desempeño en la vida, en general. El corazón es el órgano clave para hacer esto. Cuando se sostienen emociones de amor, compasión y gratitud, el corazón crea un patrón coherente que produce armonía en todo el cuerpo. Las emociones positivas, como el amor, son capaces incluso de reconfigurar la circulación neuronal para que la persona esté más predispuesta a sentir emociones positivas en el futuro. Las emociones negativas, como el enojo, la ansiedad, la impaciencia y el miedo, tienen el efecto contrario sobre el corazón y crean incoherencia y patrones de sufrimiento.

Un estudio de la UCLA demostró que los monjes budistas que meditan para generar amor compasivo exhibieron coherencia cardíaca. Otro estudio mostró que los monjes Zen veteranos exhiben coherencia cardíaca, mientras que los monjes novicios no. Por lo tanto, cuanto más tiempo meditemos mayor será el efecto que se producirá sobre la coherencia cardíaca, pero no cualquier tipo de meditación trae los mismos beneficios. Parece que las técnicas que se utilizan para enfocarse en la mente o en la disociación no producen coherencia cardíaca por sí solas, aunque pueden producir otros efectos positivos. Las técnicas con las que se practica la bondad amorosa, el perdón hacia los demás y la compasión son las que en realidad nos curan físicamente, y nos brindan sentimientos de felicidad y bienestar.

El corazón secreta hormonas del amor

El corazón inhibe la liberación de hormonas del estrés y estimula el funcionamiento y el crecimiento de los órganos reproductivos. Junto con el cerebro, se encarga de producir y secretar oxitocina, comúnmente llamada hormona del “amor” o de la “vinculación”. El corazón produce tanta oxitocina como el cerebro. La oxitocina produce la vinculación entre la madre y el recién nacido durante el parto, la lactancia y los sentimientos maternales. Esta hormona también está presente durante el desarrollo de la confianza y de comportamientos sexuales complejos, así como del aprendizaje de las normas sociales y del establecimiento de vínculos de pareja con otra persona.

El corazón afecta la conciencia global

El campo electromagnético del corazón se extiende hasta más de tres metros de distancia. Esta es la razón por la que podemos percibir los sentimientos de otra persona sin importar sus palabras o acciones. Además, Karl Pibram y otros científicos descubrieron que el corazón, como el cerebro, recibe información externa al cuerpo mediante frecuencias energéticas y que esta información no está confinada a un espacio o tiempo específicos, sino que está conectada con lo que se podría llamar una conciencia global o universal. Esto significa que cuanta más energía positiva coherente registre el corazón, más resonaremos con las demás personas de la tierra, y mediante nuestra frecuencia amorosa los ayudaremos a profundizar más esta resonancia.

Tanis Helliwell, M.ED., destaca la importancia del Elemental del cuerpo en su DVD Elementals and Nature Spirits (Elementales y espíritus de la naturaleza). Puedes comprarlo en la tienda en http://www.tanishelliwell.com

Tanis es la autora de Pilgrimage with the Leprechauns (Peregrinaje con los duendes), Summer with the Leprechauns, Decoding Your Destiny and Manifest Your Soul’s Purpose y el libro de poemas Embraced by Love.